心上無事，身上無病，便是人生好光景

　　身上無病，心上無事，春鳥便是笙歌。

　　人一輩子，忙乎到最后，都會發現，真正的幸福和逍遙，不是擁有富貴權勢，而是身體沒病，心里沒事。

　　一個人正當壯年的時候，青春年少、意氣風發，恣意揮灑著生命力，但是一旦步入老年，身體開始走下坡路，才明白“身上沒病”是真正的幸福。

　　古人還有一句文雅的話，“留得五湖明月在，不愁無處下金鉤”，表達的是同樣一個意思。東山再起的資本是身體得行，經得起折騰。

　　得意的時候，朋友多，應酬多，飯局多。人生得意須盡歡，燈紅酒綠，觥籌交錯，哪有心思顧及到什么健康的生活方式，于是我們有可以享受的物質，卻沒了享受的能力。

　　這時候你才能明白：健康是一種淡泊的生活方式

　　活得累的人，心里裝著不喜歡的事；更累的人，是今天裝了明天的事；還有些無可救藥的人，裝了好多不該裝的事。

　　心上無事，不被生活中的瑣事征服，在忙忙碌碌中保持心態平和，心靈自由。

　　心里無事，是一種悠閑的生活方式

　　不管世間的變化如何，只要我們的內心不為外境所動，保持一種達觀樂天的心態，則一切榮辱、是非、得失都不能左右我們，心里的世界是無限寬廣的。

　　一個人的一生中，常常會遇到各種各樣的挫折與煩惱，絕對一帆風順的人生是沒有的。

　　一個人在成長的過程中，可能會遇到諸如婚戀失意、喪親之痛、懷才不遇、生離死別等等各種人生的磨難。這些令人煩心的事經常會讓人難以開懷。

　　不要妄求，不為那些不切實際的愿望而放心不下；活在當下，不為過去的事后悔，不為將來的事焦慮；遇到別人中傷，學會忍辱寬容，不計較個人恩怨得失。

　　請記住：真正的幸福是身上沒病，心上沒事，世上有好光景！