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  • 那些自律的人,究竟有多厲害

    推薦人: 讀書有范 來源: 原創 時間: 2019-01-30 08:51 閱讀:
    那些自律的人,究竟有多厲害

      01

      前些日子,和一個同事去逛街,售貨員夸同事,天生麗質,身材好,為人有親和力,誰娶了她,一定很幸福。

      雖然這有恭維的嫌疑,但不得不說,一個生了二胎,還擁有馬甲線,小蠻腰,天鵝頸的已婚女性,能“騙過”眾人的眼睛,也實屬不易。

      這個同事除了懷孕時,適當的增肥。產后也沒有像大多數人那樣發胖,甚至每頓都是兩碗白米飯,完全不像一個減肥的人。

      很多人都很羨慕她,總覺得她是天生吃不胖。每次她都笑呵呵的默認,不解釋。

      直到有一次,我在無意間發現,她居然堅持每天練瑜伽半小時,已有整整五年。她也從來不吃夜宵,即便實在不得已,她也能坐在燒烤攤前兩小時,看著所有人吃的垂涎三尺,也絕不吃哪怕一串烤素菜。每周末她都會堅持到健身房三次,幾乎風雨無阻,從不缺席。

      我感到十分好奇,于是就偷偷問了她,為什么要“欺騙”大家?她淡然的回到,我并不覺得做這些事,有什么好炫耀的,這本來就是我的日常習慣啊。

      不得不說,這種把自律刻到骨子里的人,不是一般的厲害。

      02

      有個讀者曾跟我說,以前他上班總是踩著點兒去,把時間精確到每一分,似乎早一點到公司,就是虧。

      但有時遇到上班高峰期,如果沒擠上去,稍微晚了一趟車,就必定會遲到。

      為此他每天早上都是慌慌張張的出門,但人一著急,就容易忘事,不是沒帶手機,就是忘了帶工號牌,又或者鑰匙鎖在了家里。

      而至于早飯,不過是在路邊隨便買點豆漿油條,煎餅包子之類的,然后狼吞虎咽,盡量節約時間。

      后來他逐漸有了上班焦慮癥,為了調整自己的狀態。他硬逼自己早起。剛開始他是非常難受的,因為如今5點起,比曾經早了整整兩個半小時。

      為了早起,他就必須要早睡和午休,因為睡眠不夠,整個人的精神狀態就不夠好。

      其次他每天有了時間好好吃早飯,在小區鍛煉半小時,然后再不疾不徐的去上班。

      因為走的較早,不那么擁擠,也不那么嘈雜,他瞬間感到整個人的心情也舒緩了很多。

      從那時起,他就堅持早起,已經整整有3年之久,如今叫醒他的不是鬧鐘,而是自己的生物鐘。

      許多時候,你做不到自律,是因為沒體會到自律帶給你的好處。

      一旦你發現,自律的人生才自由時,你一定會主動脫離舒適區,擺脫懶惰和拖延,過上更有趣的生活。

      03

      我有個同學,在新的公司,上班不到三年,就順利提升了職位,也多次受到領導的表揚。

      其實他最厲害的地方,不是能力最拔尖,而是擁有無須提醒的自律。

      比如他們以前的老領導,要求每個季度都需要寫工作報告。

      后來他們換了一個新領導,故意沒提這個要求,大家都以為,這件事已經被自動的忽略掉。

      但同學卻覺得,該自己做的事情,不能因為換了人,就想蒙混過關。

      于是他一直把該做的統計,分析,匯算等工作,全部準備好。

      直到年底,這位新領導突然檢查工作報告,當時所有人都措手不及,甚至都納悶兒,怎么他想起了這件事?

      唯有同學,不慌不忙的從辦公抽屜里,把裝訂好的工作報告恭恭敬敬的呈交給了新領導。

      后來同學也因為確實很出色,在事業上小有成就。

      其實當你接觸越來越多優秀的人以后,你會發現,自律的人,不一定都優秀,但優秀的人,必須自律。

      04

      曾在網上看過一段話說,世界上最厲害的人,是說起床就起床,說做事就做事,說玩就玩,就收心就收心。

      是否覺得這很容易,但最終能做到的,簡直少之又少。

      因為更多時刻,想到和做到之間,中間隔著一條自律的河,許多人跨不過去,不是因為外在的阻礙太多,而是你根本管不住自己。

      比如原本你計劃要在睡前看半小時書,但當你僅僅翻了幾頁,就坐立不安的去看會兒手機,打會兒游戲,再吃會兒零食。等到你想要再次集中精力時,睡意襲來,于是你安慰自己,明天再看啦,結果每一天你的情況都一樣。

      比如你想在短時間內減掉三十斤。當你剛剛去跑了一圈,就感覺自己累到不行,于是你不想再繼續了,但你卻欺騙自己說,凡事要循序漸進。可是每到你覺得良心不安,不該食言時,又再也鼓不起勇氣繼續跑下去,結果減肥就成了一句空口號。

      比如你想要做出一番成績。但當你剛加了一會兒班,努了一把力以后,就覺得太苦,太累,太辛苦,甚至誤以為自己已經拼盡了全力。于是你蒙蔽自己說,不是你不努力,而是努力了也不一定有結果,于是你心安理得的放棄了變好的可能。

      許多時候,自律和不自律,最大的區別,就在于你的自控力。

      比如你是否能管住自己,在大家胡吃海喝時,你依舊能保持七分飽的狀態。在大家懈怠拖延時,你依舊能保持上進積極的心態。在大家都得過且過時,你還能對自己有嚴格的要求。

      一個管不了自己的嘴,邁不開自己的腿,控制不住自己行動力的人,你還能指望她在事業上,有更好的突破,在學習上,有更好的成長,在生活中有更好的形象?

      當你學會了自律,你才真正成為了自己的主人!

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